避免偏食，各种营养素摄入不足，微量元素缺乏也是白癜风的成因。平时要注意营养均衡。多吃新鲜蔬果，微量元素荤素搭配一些你的身体得到它需要的营养，你通常可以少吃零食，用坚果代替。吃饭时，重要的是要注意适当的运动，以提高免疫力。情绪变化对健康很重要 学会适当放松，避免工作压力太大，要学会劳逸结合，如果情绪不好，学会自我调节或通过沟通和发泄。

白癜风是一种顽固的疾病，日常要做好预防白癜风的工作。想要预防白癜风，在生活的各个方面都要注意护肤，避免皮肤外伤和感染，要注意个人卫生。