平时要勤洗勤发，经常洗发，有些患者以为患白癜风洗不干净，就会产生错误观念。白癜风患者要保持头皮、头发清洁卫生，经常洗发，避免头皮细菌繁殖。

人的不健康日常生活及不良习惯，一般都能引起黑色素缺乏。在体内外环境变化下，皮肤内色素合成与分解失衡。比如因为熬夜而造成内分泌系统的损伤，身体机能的衰退，影响黑色素正常代谢等。此外，长期接触有毒物质如农药等，也可使皮肤色素增加，甚至出现白斑或黄褐斑。抽烟，喝酒，辛辣刺激性食物等对黑色素细胞亦有抑制作用。另外，某些药物如避孕药、化妆品等对皮肤有程度的刺激，也可能造成色素减少。切忌过量使用。经常食用含钙质较高的食品，可提高体内钙的含量，有助于皮肤健康。维生素含量丰富的食品C，这类食品有美白的作用、美化人体等功能，但它还与酪氨酸代谢有关，抑制黑色素增长与合成，从而有利于白细胞生成。