白癜风的预防应注意作为一门传统的健康科学，与保持身体健康的知识密不可分。缺乏营养，食欲不振，神不振，身体虚弱。这时要多吃清淡、柔软、易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。

我每天都吃蔬菜和水果。白癜风患者可以多吃些富含酪氨酸和微量元素的蔬菜，如黑霉、卷心菜、豆类、萝卜、菜花、海带等，不仅能促进黑色素的生成，对提高抵抗力也很有帮助。