怀孕以后身体会发生一系列的变化，所以自己要注意身体营养的均衡，当然，也要据自己身体的情况来决定该怎么饮食才可以。在怀孕后，要重视自己身体内分泌的调理，才能的避免白癜风的发生。可以多吃一些含蛋白质的食物，都是不错的选择。另外，在这个时候预防白斑的发生可以进行适当的锻炼，可以有利于自己身体的健康，对于预防白癜风疾病都是不错的选择。

对于一些情绪变化大的问题，主要也是因为自己的工作压力大所造成的。因为社会的原因，人们对于钱的需求越来越大。所以在工作的时候就不能的做到一心一意，在这样的一种高压的情况之后，人们的情绪是很难稳定下来的。对于这样的情况，单单靠别人疏导是远远不够的，更多的是自己要发挥主观能动性。所以自己调整才是的办法。